频繁房事及手淫后的保健手段

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1楼大中小发表于 2008-12-2 21:42 只看该作者

频繁房事及手淫后的保健手段

第一种方法是一种保健预防措施。每次小便时，争取一口气解决，中途不要换气。小便后提肛10次。这样有益于延长性交时间。
第二种方法是在发现自己有点力不从心后可以采取的措施。每天在睡觉前做30次深蹲，深蹲时双脚并拢，背部挺直，可能一开始坐起来有点困难但是慢慢习惯了就会发现好处了。
同时在洗澡的时候用毛巾多搓一搓腋下肋骨两侧，这里是人体的一个重要的穴位，多刺激会对身体有好处。
以上两种方式大家不妨可以试试，肯定有益无害。希望大家都能找到自己的性福。

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chimi2007

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2楼大中小发表于 2008-12-2 21:53 只看该作者

楼主真是贴心啊，谢谢了，感觉应该是好办法。

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天才色狼

良民

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闭关潜修中……

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3楼大中小发表于 2008-12-4 22:02 只看该作者

受教了啊，感觉最后一种方法还是很有科学根据的，毕竟之前古人也说过了

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carlotte

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4楼大中小发表于 2008-12-4 23:17 只看该作者

深蹲能有效的固肾的,满好的锻炼方法,谢谢分享了.支持!

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leohan1031 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2008-12-4 23:30 只看该作者 0 我一定按照楼主说的做，我相信一定会有收获！
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爱在1969

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6楼大中小发表于 2008-12-4 23:34 只看该作者

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楼主能管用吗，得练多长时间呀，我得好好学学。

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juner108 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2008-12-5 00:31 只看该作者 0 真心谢谢楼主了我要好好的学学最近有点不力的感觉啊红心送上
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sb94pqwi 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2008-12-5 00:58 只看该作者 0 相信楼主说的有一定道理，什么事都是贵在坚持，决定按照楼主的方法煅练一段试试
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yangsh 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2008-12-12 10:14 只看该作者 0 谢谢楼主了,我会按楼主交的方法试验,回头我们再交流.
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老师的爹该用户已被删除	10楼大中小发表于 2008-12-12 11:39 只看该作者 0 谢谢楼主，我回家试试看，希望效果好才是，红心送上先
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