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标题: [求医问药] 【求助】无法改掉手淫的习惯，怎么办 [打印本页]

作者: soul05 时间: 2010-7-25 16:00 标题: 【求助】无法改掉手淫的习惯，怎么办

小弟自小是个淫贼，欲望强烈，无奈手上钱财不多，找的女朋友都不肯上床，于是一直手淫中，基本每一星期2-3次，

  但是最近一段时间发现，与良家做爱时，刚插入就有感觉，不到一分钟就射出，只要对方动的激烈就把持不住，一泻千里

  导致对方不爽，自己也害怕，以前没有这个疑惑，最少也能玩个4-5分钟，现在都不敢用力运动，只能小动一下

  问高人，1：如何改掉手淫习惯，但是如果隔几天不射掉一次，就会浑身不舒服，就是有那个感觉和欲望必须要射掉，各位是否有这种感觉过

      2：现在偶尔做爱不到一分钟就射出，无法激烈运动，带套也小弟极端敏感，是否与手淫频繁有关系

  不知以上两问题，各位是否有切身体会

作者: seaaes 时间: 2010-7-25 16:02

有关系的，建议你停止手淫一段时间，多做做运动，吃点补的东西

作者: abbacac36 时间: 2010-7-25 16:06

不要过度手淫，对身体是没有什么大的影响。早泄心理作用很大。

作者: 纯洁好男人 时间: 2010-7-25 16:08

兄弟,你是不是没有运动的习惯?平时缺乏锻炼?

作者: ququ69 时间: 2010-7-25 16:42

一个星期两次算正常，只要平时不耳鸣腰酸就行，有的话建议吃点六味地黄丸，再补充适量的锌，如葡萄糖酸锌口服液，这对你的前列腺有好处，性交时间段建议你每天做——抖神鞭。在阴茎勃起的时候用手击打阴茎，当然不要太重了，增强血管弹性，用毛巾摩擦龟头敏感处，如有射精意，停下阴茎往下压，过会在做，坚持一段时间可以降低敏感度。其实手淫可以增长正常性交时间，只要不过度就行。还有女性高潮并不是单纯的靠阴茎抽插就可以得到的，除了甜言蜜语，你可在做爱的时候腾出一只手，去摩擦女性的阴蒂，摩擦时要有润滑，抽插时配合手指磨擦阴蒂，可以几下浅插4次5次再一下深插，叫女性配合一下，达到高潮因该没问题。祝福！

作者: yamaha-c 时间: 2010-7-25 17:01

楼主说的这些都不算毛病,手淫一周2.3次不算什么,再是性交时间短,和你心理有关系,我也是从你这种年龄过来的,都经历过,淡定啊

作者: superbug 时间: 2010-7-25 17:04

弟兄你戒掉手淫吧手淫会害死你的等你岁数大点你就晓得了

作者: zhufang1982929 时间: 2010-7-25 17:06

楼主，你这个属于用力方式不对，应该是小腹憋气，剧烈运动都不会射，有个经验就是，你越是想插烂哪个女人越不容易射．要大力的插，猛烈的插．

作者: 105753399 时间: 2010-7-25 17:14

这这好像乱麻烦的，真搞不明白

作者: xiaoma85 时间: 2010-7-25 17:32

我觉得也是，不要太过于平凡就好了。我每天也就一次而已。。

作者: 4572557 时间: 2010-7-25 18:06

早泄是心理因素造成的，手淫对身体没什么害处

作者: anguo110 时间: 2010-7-25 18:27

这是阴虚啊,吃点知柏地黄丸看看.另外我建议你去查下前列腺!

作者: mjjhecc 时间: 2010-7-25 23:15

不要过于频繁，男人要懂得适度啊要保持雄风！

作者: toutouchenggong 时间: 2010-7-25 23:31

这个这个，汗，好尴尬啊

作者: liumike318 时间: 2010-7-25 23:39

劝楼主手淫不要这么平凡！先前我也是一个星期2次，频繁的时候是1天2次，到后面腰就开始酸痛，开始还以为是完电脑久了！在论坛看了才知道是手淫太过频繁！后面就很刻意的戒了一段时间，结果腰就没有原来那样又酸又涨的感觉！还有就楼主多运动！

作者: soul05 时间: 2010-7-25 23:56

真感动，这么多兄弟认真回复，看来男人还是有很多共鸣的

作者: plhx 时间: 2010-7-26 00:31

找一本日历如果某天坚持不住SY了就在相应日期上面做标记尽量克制自己
如果长时间不见标记了就想着奖励自己一下总是还是需要毅力和坚持
我也正在戒除SY中，愿意和楼主共勉

作者: acgn 时间: 2010-7-26 00:58

太过频繁，身体吃不消就会引起心理障碍==
SY频繁有害无益，愿楼主早日戒除

作者: leixian123456 时间: 2010-7-26 01:07

恩，可能是有一些关系，但也可能是你紧张的缘故，放轻松
另外，适度手淫不是坏事

作者: 月亮司 时间: 2010-7-26 01:10

建议LZ好好锻炼身体啊这个才是根本每天跑跑步也好啊我自己感觉运动一下还是会精力旺盛的

作者: caocao123456 时间: 2010-7-26 01:21

我觉得也是，不要太过于平凡就好！！！！！！！！！

作者: spreadasd 时间: 2010-7-26 01:51

去医院看看，不要讳疾忌医，另外少看av，减少性刺激。

作者: 54看看54 时间: 2010-7-26 01:54

我也身有同感啊，应该怎么办？

作者: b12315950 时间: 2010-7-26 02:33

虽然手淫跟早泻是有关系.但是你的手淫问题都不是很严重吧?

作者: 19790729 时间: 2010-7-26 02:36

楼主心理作用很强，能上良家也是要花钱的，干脆用伟哥了。

作者: freedomzzz3 时间: 2010-7-26 04:42

这个问题也很困扰我我也想知道怎么解决啊

作者: 998256op 时间: 2010-7-26 07:12

SY是會讓自己過於敏感的停段時間久好了

作者: 我想他便宜 时间: 2010-7-26 08:39

手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安

作者: kjlou2007 时间: 2010-7-26 08:42

一周23次属于正常的范围吧，有的时候不射出到是一种不好的状态，还是要加强体育锻炼到是真的。

作者: dadao112 时间: 2010-7-26 08:45

这个就看自己控制了,上瘾了确实难以停止.

作者: huaxia001 时间: 2010-7-26 08:55

手淫多了身体会受不了的，还是戒了吧，多锻炼身体。

作者: 点点家的 时间: 2010-7-26 09:52

戒不掉就不桀吧
补补肾就行
越怕越不行

作者: leon0219 时间: 2010-7-26 09:56

早泄通常都是心理有负担，越怕就越射的快，要慢慢来，不要刚脱衣服就插，要稍微刺激后再插。

作者: rippersj 时间: 2010-7-26 10:05

5楼的是高人啊，景仰！学习了。不过这种技术活光说不练应该没什么作用，小弟还是找GF多做练习，不然这点活都做不好，妄为说哥们在SIS混过了。

作者: wo6867772 时间: 2010-7-26 10:45

我还没做过```但是总锻炼是好的少SY吧想SY了就出去跑步使劲的跑步~恩应该回号吧

作者: a331883018 时间: 2010-7-26 10:59

每次想射的时候就来一次性生活，坚持射到洞洞里啊

作者: tk422106 时间: 2010-7-26 14:50

手淫应该早日戒掉就像香烟大家都知道不好就是不好戒掉
但是人都是感性动物爽就好了往往不考虑后果
你现在不觉得等以后年纪大了你就会很后悔

作者: th1nk3r 时间: 2010-7-26 20:29

楼主多来本论坛，多看看这个版块就明白了，知识很重要啊。

作者: time2008 时间: 2010-7-26 21:43

坚持改掉是不现实的。我们可以利用转移法，找些其他事情做作，比如玩玩电脑游戏，分散精力，慢慢就会减少了。

作者: jwjvslyp 时间: 2010-7-26 21:46

哎·兄弟，跟我现在的状态是一样的·郁闷啊

作者: kenzhu 时间: 2010-7-26 21:49

本来戒SY最好的方法是有女人，现在你是因为女人不肯上床，呵呵，我觉得你培养一些其他的爱好，我看你都有时间手淫，估计平时就有很多时间接触比较H的东西，少接触点H的东西。减少手淫的次数，我觉得你过不了几天就可以戒了。

作者: snipper2 时间: 2010-7-26 21:57

早泄好大原因是因为个人意识的问题，过多的手淫会让你很容易产生想射的想法，于是你就射了，最好就是隔长一点时间不要去手淫～

作者: btkaruwa 时间: 2010-7-26 22:02

立即停止手淫加强锻炼尤其是腹部锻炼和手臂锻炼
期间少看AV 可以尝试热敷法治疗JJ坚挺不持久的问题

作者: 臻臻1 时间: 2010-7-26 22:18

其實每一個人基本上都會有這樣的困惑就像吸毒一樣想戒也戒不掉了只能說儘量克制一下自己減少手淫的次數

作者: synge_2002 时间: 2010-7-26 22:47

手淫一周2.3次不算什么,我也是从你这种年龄过来的,

作者: 塞郎 时间: 2010-7-26 22:51

多吃西红柿炒鸡蛋和韭菜馅的饺子，大补，壮阳的。

作者: casablanca 时间: 2010-7-26 22:56

不要过于频繁就好吧毛大爷都说了要自己动手
而且动手跟做爱的时间没什么关系吧我倒觉得动手次数多了
做爱的时间反而长

作者: lzt00000 时间: 2010-7-26 23:03

10楼真牛每天一次身体不错希望你能坚持十年

作者: laohuanghuang 时间: 2010-7-28 09:55

戒掉手淫吧手淫会害死你的等你岁数大点你就晓得了

作者: lyw1102 时间: 2010-7-28 17:05

像我一样也改不掉，不过可以适当的减少次数，一星期一次，或者两次差不多啦

作者: 梦幻卓尔 时间: 2010-7-30 14:04

不好意思我的账号被人盗用了真服了这哥了平常我潜水是不冒泡的希望管理员能把我的回复全删除了谢谢

[ 本帖最后由梦幻卓尔于 2010-7-31 23:14 编辑 ]

作者: xuqing6929 时间: 2010-7-30 14:28

太年轻的缘故吧,,

呵呵,,小狼我也这样,

作者: pogu 时间: 2010-7-30 14:57

小弟都有同樣問題,好在女友不太好h,看來該戒掉啦

作者: in-o 时间: 2010-7-30 15:02

明白了，难怪有段时间频繁了，就感觉腰酸背疼的

作者: weadzxcc 时间: 2010-7-30 16:53

对的手淫要看自己的身体情况 . 楼主自重

作者: xxfh 时间: 2010-7-30 16:56

一个星期两三次应该没有问题，心情开放一点就阳光了。

作者: amao979 时间: 2010-7-30 16:58

其實適當的手淫對身體健康並無傷害，但由於手淫始終不是自然的性交方式，因此長期手淫容易造成不良影響

作者: xx_yzx 时间: 2010-7-30 17:21

自己一定要学会克制啊，平时多做一些有意义的事

作者: st_dan 时间: 2010-7-30 17:31

这种情况应该就是早泄吧，当然与手淫过度有关，楼主应该尽早去男科检查一下，早期治疗应该很快治愈的

作者: 毒药VS香水 时间: 2010-7-30 17:33

典型的早泄症状！建议立即停止手淫，并且多做运动，再就是你要克服心理上的压力，不要一做爱就怕早泄，在做爱的时候可以转移一下注意力，而且要和女友多交流，让她配合你，就算早泄也千万别笑你或者生你的气，要多鼓励你！不然早泄会很难治愈！主要是心理方面很重要！祝你的症状早日得到改善。

作者: choochoo123 时间: 2010-7-30 17:41

前面有狼友提到去喝葡萄糖酸锌口服液，方法也不错。其实我觉得最好是吃点天然的食品，含锌量丰富的食物最好；最最重要的一点，就是一定要按时休息！有时间的话就多做运动，像篮球足球什么的，多出出汗活动~好的身体是养出来的。

作者: gg1921 时间: 2010-7-30 17:45

六味地黄丸不能乱吃的，你要根据自己的情况看是肾阴虚还是肾阳虚，网上有资料

作者: 15072920025 时间: 2010-7-30 18:20

zw对身体应该没什么害，关键是不能过度了，不然肯定对身体不好。

作者: jy03584803 时间: 2010-7-30 20:47

一星期两三次应该不至于可能心理问题不要老想着就好了放松一点

作者: gadw5784216 时间: 2010-7-30 20:49

兄弟,肯定有影响的,建议你缓慢减少SY次数,这是可以做到的.另外多吃点枸杞,红枣什么的.

作者: lllchuan 时间: 2010-7-30 20:51

过度手淫会对身体产生负面影响，也许你会一时的兴奋，但耽误的是你的一辈子

作者: zuo3quan 时间: 2010-7-30 20:54

你这个还不算什么
赶快戒。以后硬都硬不起来了才麻烦

作者: baseall 时间: 2010-7-30 21:02

一周三到四次都是正常的。你这个主要是心理原因了。另外，龟头太敏感了。

作者: hshark 时间: 2010-7-31 11:56

我也在努力戒除当中，今天看了很多帖子，感觉必须得戒除掉啊，不然后以后身体真的会垮掉的，与楼主共努力。

作者: zj1596a 时间: 2010-7-31 14:03

次数频繁过多也会影响这方面的,尽量控制一下,然后在去试试,这个跟心理和身体有很大的关系的.

作者: lq677 时间: 2010-7-31 14:13

以前看过一文章说：独处的时候尽量不要碰自己的那里就可以较好的杜绝手淫，哥试过，可信的

作者: crazyzizi 时间: 2010-7-31 15:00

这是病了，慢慢治吧，改掉SY，多点跟朋友一起活动吧。

作者: 65266385 时间: 2010-7-31 15:38

改不掉就不要改呗这逼自己其实也不好

作者: qinweib 时间: 2010-8-6 18:31

关键是转移注意力，不要上网了。然后锻炼身体。
最重要的，是赶紧找个女朋友。

作者: attlent 时间: 2010-8-6 18:37

恩最好的办法就是充实自己的生活让自己忙起来像我们上高三天天累个半死谁还会去SY

作者: ppmike 时间: 2010-8-6 18:50

再找几个炮友啊，需要了就可以皑皑了，这样不就戒了吗？/

作者: cooldaddy 时间: 2010-8-6 19:00

不知道楼主几岁？对年轻人来说，一周两三次算是很正常，不用担心。
手淫不是什么洪水猛兽，只要不过度，不用太担心。
造成早泄的原因很多，心理上跟生理上的都有，不知道你的实际情况，所以无法判断。但我建议生活作息要正常，身体多锻炼（特别是提肛的动作，对控制射精会有很大帮助的），跟对方做爱前多进行些前戏，可以延长做爱时间，对方也会比较舒服。

作者: allenjun168 时间: 2010-8-6 19:54

楼主肯定是手淫次数太多了
以后要截至一下，能不手淫就别手淫

作者: luckynavy 时间: 2010-8-6 22:16

做的时候尽量设想着你在和心目中比较丑陋的女人做，或者想点其他不相关的事情，分散注意力，如果感觉有点想射就停下来，拔出来等一会。或者抽插时不要有节奏，偏一点歪一点也行。以上个人见识

作者: xuke19948 时间: 2010-8-6 22:54

我每天一次。算不算过于频繁呀

作者: xxk265122103 时间: 2010-8-6 23:09

我只想说，哥们，一个星期2-3次不多啊，我以前都不止的

作者: hbdzwsss 时间: 2010-8-6 23:11

少看点黄色的东西，少上点色网，多锻炼一下，应该可以恢复的。

作者: syfzhoujg 时间: 2010-8-6 23:13

这也算是早泄吧，好好补补身子吧，那可是革命的本钱啊！

作者: fungking2 时间: 2010-8-7 01:55

我和楼主情况一样。。哎，，，都忍不了要SY....

作者: zpingsex 时间: 2010-8-7 02:07

10楼搞笑...每天一次算频繁的啦。
我是隔一天，哈哈不过现在已经要快戒掉了。哎，伤身体啊。

作者: ddmm_1234 时间: 2010-8-7 02:31

不要太紧张！没事多转移转移自己的注意力！
主要是不要太频繁！

作者: x172601587 时间: 2010-8-7 03:01

..................

作者: cupid07890 时间: 2010-8-7 09:04

少手淫，多做别的运动，人的精力都是有限的，通过别的渠道发泄出来就好了

作者: mldlxednpc 时间: 2010-8-7 09:22

一周三到四次都是正常的。不要过于频繁就好吧。

作者: ballstar 时间: 2010-8-7 10:25

手淫过多不会导致早泄的吧。。。。

作者: ykp277 时间: 2010-8-7 10:26

我也有这毛病，看来真得努力改掉了，好害怕的！

作者: shangjiangjiang 时间: 2010-8-7 10:31

我也有楼主这样的经验，看来也要适当减少了。。

作者: tmxk2010 时间: 2010-8-7 10:32

还是以锻炼身体为主啊！坚持锻炼，肯定会有所改善，心理原因也很重要。

作者: zhang198836 时间: 2010-8-7 13:01 标题: 少吹拉我每天好几次都不见有事情

这因人而异的,只要你没觉得身体不适应的话,就可以,美国科学家研究说经常性还有好处呢,并不是那些医生说的一滴精等于10滴血少吹牛拉,吃点地黄丸还是有效果的.

作者: xiaozhongju 时间: 2010-8-7 13:05

兄弟要注意身体呀，凡事过则坏事呀，珍重珍重

作者: kui0228 时间: 2010-8-7 14:06

手淫不宜过度,这个东西一定要改改.多锻炼少手淫就好

作者: nlbwudi 时间: 2010-8-7 14:08

楼主的频率还是可以的不算频繁的吧大家多多少少都有的放心吧

作者: bjxsycml 时间: 2010-8-7 15:42

还是停止手淫一段时间为好多吃些滋补壮阳的东西

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