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一到睡觉的时候就想小便
该用户匿名发帖
发表于 2011-2-4 07:41
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1楼
这个........比较麻烦啊。不由你的意志而转变。
要是我的话有以下几个办法:
1.做一些能真正分散你注意力的事情,比如看你喜欢的书或电影
2.睡前部要喝水或碰水
3.加强每天的运动强度,目的就是让自己疲劳,这样比较容易入睡
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