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» 吃饱睡好,体重冲60大关
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吃饱睡好,体重冲60大关
heibai0222
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发表于 2011-5-5 11:14
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感谢楼上的分肉精神,今天买了点排骨煲玉米,昨天上夜班,着凉了。鼻子,很不舒服。
我想还是要控制好SY的问题。现在睡觉先。谢谢七楼建议,多吃饼,少吃菜,少运动,多玩电脑,晚上最好加餐一顿
我这边是南方,广西。饼要一点的,每天都是吃大米饭。
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发表于 2011-5-5 11:46
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我身高168CM 体重却到了170斤 结婚前 140斤 结婚后 体重直线上升
真羡慕你的身材 你要增肥 我要减肥 哎
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发表于 2011-5-5 12:18
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哎,我體重由於近段生活狀況變化,都下降的可怕
173cm,春節前是135,現在是跟你一樣115
瘦了20j
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covonzc
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14楼
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发表于 2011-5-5 12:25
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我176啊。可130斤不到,还差点,
真希望自己长胖点啊。
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luluxio001
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发表于 2011-5-5 16:52
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看了楼主的发言,我都不好意思自爆了
在下身高173左右,冬天才勉强过100斤,你们自己想想我的体型吧。
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发表于 2011-5-6 15:17
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同样172的身高,我都超过75了,是时候考虑下减肥了
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发表于 2011-5-7 00:26
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两年前,俺身高175cm,体重232斤,基本上可以挡住站在身边的人的手机信号
痛定思痛,决定减肥
两年后的俺,身高没变,体重180+斤,现在还好,只能挡别人的光线,挡不住手机信号了
目标:150~160斤,地狱训练中……
LZ也应当注意锻炼,肌肉结实了,体重应该会长上来一些
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发表于 2011-5-7 18:49
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我不沾烟酒的,看见好多人喝啤酒,喝出一个小肚子出来。是不是这样也能长一些肉呢?
各位体重高的,是不是喝酒人士?
注意锻炼,我觉得是要有肉的基础上,才炼的。问题是我现在已经偏瘦了。
其实,我上一天班,也差不多是苦力活了,慢慢的做些事情。一天也是提一千到两千公斤的物体。
当然,它是分成几公斤到十多公斤不等的小件。
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发表于 2011-5-7 20:27
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楼主和我的情况非常相似,我身高172,体重60KG,也是目前所达到的最高体重,曾经也找过不少增肥的方法,什么鸽子炖天麻呀,红糖炖猫头鹰呀,都试过,可惜没有效果。有一段时间没办法了,于是就吃了睡、睡了吃,可是还是不长肉,人的体质反而下降了,易感冒、犯肠炎,自此以后,我彻底死了长胖的心。
人都说结婚后几年要发福,可我结婚八年了,体重一点没发福。偏偏我还是一个不喜欢吃零食(包括水果在内)的人,天生一副傻吃傻睡不长肉的料,可惜这副嘴了。
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2011-5-7 20:48
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carnality
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发表于 2011-5-7 20:59
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SY不能减肥,但可能会造成免疫力下降,话说楼主每天处理几千公斤的材料是指体力活吗?
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