查看完整版本: 我现在手淫射精已经不是射出来的了~有什么办法能锻炼肌肉么

woshiwx 2010-6-17 15:56

我现在手淫射精已经不是射出来的了~有什么办法能锻炼肌肉么

额~大多数情况下是流出来的，不像以前那样一射可以射一米多远~~有什么办法可以锻炼么……

laiang 2010-6-17 16:12

很大可能就是手淫频率太频繁了,排除身体疾病方面的原因外，可以降低次数看看

jhg123 2010-6-17 16:41

禁欲吧！休息一个月你再试试看，肯定就不会这样了。

jlcm 2010-6-17 17:23

流精同志！一个是质量 一个是数量！就别那么要求了！放弃一个另一个自然就好了！

wjune789 2010-6-17 19:23

估计是肌肉松弛啦，多锻炼，尤其是慢跑，不错，还有爬山

02031023 2010-7-2 19:17

可以做提肛的运动，锻炼括约肌！一定要坚持，会有效果！

aiziji911 2010-7-2 19:19

回复 1楼 的帖子

不要这样啊  太为吸纳了 会影响你的功能的

xx5 2010-7-2 19:51

估计是打枪太频繁了，射精的肌肉群松懈了，楼主得多锻炼了。

mxt422 2010-7-2 19:58

是不是楼主太胖了，多参加体育锻炼就好了。

zg120zj 2010-7-2 19:58

那要看看楼主的岁数和体重了
胖了 就减肥 还有最多手淫一星期一次 禁止2 3个月 你体重也剪下来了
你就又可以射1M了

psnxl 2010-7-2 20:00

不错 哈哈 手淫套多了哥们。。 以后的注意

chg9883643 2010-7-2 20:07

手淫的影响

首相还是停止手淫，1-2个月后在看看 要是有效果 那就是你的太过于频繁了！·

kaoba 2010-7-2 20:18

应该是手淫过多，导致肌肉疲乏了，建议手淫到快射精时暂缓刺激，稍作停歇后，再次刺激，多几次反复或许会有所改观哦

applre 2010-7-2 21:07

我觉得是LZ手淫太多了，你手淫少点，休息下，就好了，多锻炼

小辰辰1981 2010-7-2 21:09

楼主得多锻炼了，估计是打枪太频繁了，要注意了。

az0912 2010-7-2 21:10

多锻炼提肛 收缩肌肉 会有所改善:excellence :excellence :excellence

long40215417 2010-7-2 21:21

一个是限制手淫次数
另一个就是增加针对性锻炼

xihaha 2010-7-2 21:35

是你射太多了吧 我也是 以前很有劲 现在感觉就没那么强烈了

apple201049 2010-7-2 21:40

楼主你太频繁了，得加强身体锻炼了，一杆好枪不要就这么浪费了

j8mao 2010-7-2 21:45

任何事情 过度了 都不是件好事 希望楼主自爱
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