lyx009 2010-7-2 23:41
我是来学习的，看来平时加强锻炼是有好的啊！我的给我自己安排一下了
qmcs 2010-7-3 00:00
30岁应该是体力旺盛的时期啊，楼主怎们这么颓废呢？
teateatea 2010-7-3 00:29
多吃些补品吧，看来也只能这样了，还有多加强体育训练
hfzy 2010-7-3 00:39
我也是跟楼主差不多 看来我也要去看看医生了 都是又不好意思
779672766 2010-7-3 00:43
还是身体的原因大些，象我现在每天骑自行车上下班，没事锻炼锻炼，也不要吃太多。
楼主是不是比以前胖了，胖对能力影响很大
long40215417 2010-7-3 00:44
首先看看身体本身有没有问题
其次就是多多加强身体锻炼
zjxwin6120 2010-7-3 01:03
身体还是要靠养啊，除了吃补外，还是要好好的坚持锻练啊。
鬼鬼xieyunge 2010-7-3 01:03
[quote]原帖由 [i]zjxwin6120[/i] 于 2010-7-3 01:03 发表 [url=http://www.sexinsex.net/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=55216224&ptid=3140374][img]http://www.sexinsex.net/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
身体还是要靠养啊，除了吃补外，还是要好好的坚持锻练啊。 [/quote]
补？
不担心依赖么？
共匪 2010-7-3 10:09
长期的高压工作让很多而立之年的男人 都有种力不从心的感觉 主要还是运动不够 同时夫妻双方的审美疲劳缺乏新情趣兴趣
luoyefengwu 2010-7-3 13:17
太正常了，男人到30就开始走下坡了主意多锻炼身体健康饮食
dkhj2010 2010-7-3 16:34
偶尔吃“雪域男金”试一下，我和你情况差不多。这个药有效。
多锻炼身体
tbldjn 2010-7-3 16:48
先去医院看看是不是身体有问题，也不要专门找这方面的科室，做个全面体检就行了，如果没事的话就多多锻炼身体了
wutian001 2010-7-3 17:13
心理加身体的问题，你心理认为自己不行了，再加上身体的确有的小问题，就造成你了你现在这个情况，自我调节下酒好了
duandi921 2010-7-3 17:29
如果能经常换性伙伴 身体就不会这么差了 中国男人的悲哀啊
chaoxinggan 2010-7-3 17:53
我是30出头，个人感觉还是很好，比前几年需求还旺盛些，楼主多锻炼，另外注意饮食，吃些增强身体活力的食物
nmtty 2010-7-3 18:31
哎 哥们 人到中年么 多运动运动 做的时候不要有太大的压力 享受生活的态度去做 状况也许会好些
klyzq 2010-7-3 18:45
饮食和锻炼相结合。增加一些粗纤维食物，粗粮。平时多运动，多锻炼。保持良好的心态，不要刻意的去追求效果和境界。顺其自然反而会有意想不到的好效果！