查看完整版本: 个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

craftsman2010 2010-11-7 19:59

支持朋友的文章，以后照着练一练，我现在每天跑步，希望论坛的朋友都能享受到美好的性爱。

onewindy 2010-11-7 20:07

学习了，楼主是经验之谈。以后可以照着锻炼一下。

andy4950 2010-11-7 20:22

养生的方法很多，也是要坚持才能看到效果。

zerroer 2010-11-7 20:23

楼主的话让人受益匪浅啊！学到了，哈哈！我也要实践

kingdemon 2010-11-7 20:37

学习了，楼主，你很能坚持，毅力十足。。。。。。。:excellence

陪你到天亮 2010-11-7 21:16

有点意思，就是太复杂太花时间了点，经常倒头就睡，哪会先自我按摩什么的。

380454482 2010-11-7 21:22

促进血液循环吧,, 还真能坚持, ....不错不错

hhhwwwsss2012 2010-11-7 21:25

和性养生没关系，只是年轻而已，要是杨振宁说性养生，总结几条大家估计会踊跃学习

ay0533 2010-11-7 21:26

不错的锻炼方式，可惜大部门坚持不下来，看看也好，有助于身体健康

guoruib17 2010-11-7 21:28

有用吗？居然还要搓蛋蛋....冷水热水交替刺激倒是真的。

pooltin 2010-11-7 22:49

按摩前列腺应该有用的。。。，这个也可以预防很多男性疾病。

castore 2010-11-7 22:54

说到底还是锻炼，充足的睡眠和良好的营养！

caohanzu 2010-11-7 22:57

真的有用咩????????????????????

泛月西湖 2010-11-7 22:59

这个应该只是个人摸索出来的吧，应该没有专业机构检查过哦。有没有副作用啊？

tangdongxu 2010-11-7 23:01

多做体育锻炼身体自然好，
还有性生活要适度，我几年前最多一天可以来7次，现在怎么都不行了。

zhaolonghi 2010-11-7 23:26

楼主艳福不浅哇，厉害呢。佩服的，我也多试试

long3712 2010-11-7 23:47

不管LZ说的有没有用 但是不管做什么 只要不是有害的 持之以恒都会有好处  何况LZ确实有一点效果

chenjie3638228 2010-11-8 00:07

感谢楼主把这个方法拿来分享，学习才会进步，我得试试，再次感谢楼主

sb0126 2010-11-8 00:10

个人觉得经常运动 尽量少接触烟酒 应该就可以很好的保养了 当然了还有少熬夜

nike_adida 2010-11-8 00:10

冷水热水交替洗吧 这样才能适应不同环境 让小jj灵敏度大大降低 男人确实要养好身体啊
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