aichitang 2010-11-9 07:12
这种生活真是好啊。这么多女人。每年接触6个。
dycatv 2010-11-9 07:33
非常感谢楼主的经验之谈啊，也很佩服楼主能坚持6年了，所有运动都贵在坚持啊，更何况楼主还这么年轻的时期。
阿混仔报仇雪恨 2010-11-9 07:36
楼主的方法有听说过，这样一看觉得应该挺有道理的。最重要的是还能坚持，6年，真不短。尽量试试。
12xinshsh 2010-11-9 07:49
只要是坚持按摩 不管按啥地方都会有好处的.重在坚持
shenzhenhua 2010-11-9 07:51
不错呀，，我们大家都要好好的跟你学习呀，
zyjzmg 2010-11-9 08:25
楼主.学习到了..我最近的身体越来越不行..都是SY惹的祸..
心神海洋 2010-11-9 08:35
要是用上述方法再加以食疗的话，一定顶啊！不过像楼主每周这么多次还吃得消算厉害的了，像我最近上班的时候一周一次都觉得累！
michaelcjb 2010-11-9 08:39
好像都很容易呀，照着做做，看看有啥效果哇
hctbat 2010-11-9 10:07
这样提肛什么的，会对男性身体有好处的。其实不只是男性，女性多做些也可以。还有憋气，个人感觉叫叩齿比较好一些，如果还可以生津并徐徐咽下的话，会有更好的养生效果。
xiehua7788 2010-11-9 12:22
射的太多 太频繁对身体绝对没好处的 楼主现在还年轻可能没什么感觉 等你到40以后就很明显了 年轻时候房事过多到了中年很容易导致性能力下降 别看自己现在很猛的样子 嘿嘿到时力不从心 中医讲究节制 性生活什么的还是少点比较好 做的太多肾气衰退性能力也就自然下降这个也是一个长期的过程几年也说明不了什么问题的 西医是比较先进这是肯定的 不过有的东西我感觉是人种不同 有些是不适合我们东方人的
bullett 2010-11-9 12:33
如果 能坚持6年的锻炼的话，我觉得一定会比这个强！不过楼主的方法也不错。很有坚持 的精神
huanghelou 2010-11-9 12:43
楼主真是厉害啊，所说的方法俺试试先:excellence
sunatxa 2010-11-9 22:37
能坚持这么锻炼还是应该有效果的，提纲的动作想起来就能做，坚持肯定有效果。
UoUoU 2010-11-10 02:05
真强悍，比较羡慕楼主帖子里的艳遇部分，看来自己太保守了。
adidaskele 2010-11-10 11:35
基本原理不会错了，血液流通，勤锻炼的事了呵呵。
荷尔蒙 2010-11-10 12:14
这个方法应该有效，任何事情只要去做，首先心理上就有效果:teeth
laokaka 2010-11-10 12:24
楼主的热水冲不知道是什么原理，最近只能一次了，感觉很是苦恼啊
kghcsingler 2010-11-10 12:25
这样坚持下来的话，肯定对男性的能力有所提升的。
主要是贵在坚持，坚持下来，信心充足了，自然就强了。