查看完整版本: 个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

hendrics 2010-11-10 14:15

还是养成体育锻炼的习惯比较方便，缩肝也是可以坚持的

yaolou 2010-11-10 14:21

学习了 要多加锻炼才行啊！
感谢分享！！

luenhop_yjf 2010-11-10 14:34

回复 10楼 的帖子

吗的，劳资现在不行了，ML不到5分钟很快就出。郁闷

polarbear627 2010-11-10 14:38

楼主还是非常注意养生的 但是必经年轻还是有一定资本的 不过还是要减少性交次数 提交性交质量啊！

suky126 2010-11-10 15:31

楼主厉害，能坚持六年，看得出楼主是受益匪浅，小弟学习了

f08594 2010-11-10 15:54

佩服楼主坚持6年，如此性福生活羡慕。我还是坚持体育锻炼效果更好些。个人观点。

zwb1950 2010-11-10 15:57

你过了二十八再试试,估计你是没结婚,结了婚你就知道一天几次最合适了.

放手去爱GHH 2010-11-10 16:08

方法不错啊，我也坚持做，快一年了，很有效果的

ryan113 2010-11-10 16:19

谢谢楼主的衷心感言，我觉得性方面的健康也在于平时的点点滴滴，我会努力在平时多加注意和练习的

骤雨狂风 2010-11-10 16:20

总感觉一个道理，锻炼身体，最好是有氧运动，这才是王道。另进行适当的按摩，才是保证身体健康的办法！

gzayycc 2010-11-10 16:26

多少有点道理，提肛其实就是锻炼PC肌，可延长性交时间哟！

aprillain 2010-11-10 16:27

额 确实有些帮助的
楼主的某些做法 我也在做

frozenmask 2010-11-10 16:32

恩，欢迎大家各位兄弟交流养生经验。小弟很希望啊

23140192 2010-11-10 16:40

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ryj9999 2010-11-10 16:50

6年。。。这个力量还是不错的哈 支持楼主

zs8301 2010-11-10 17:55

感觉没什么用,找不到什么科学根据,也就是一般按摩而已

wxyxc 2010-11-10 18:15

看过什么采阴补阳和金刚不漏之法，不知道有没有效果。你这种联系很健康的。

yan4564 2010-11-10 18:20

厉害。这么多养性之道。不过我认为养性不如锻炼身体。
强健的体魄才能支持一颗淫荡的心嘛。

yys911 2010-11-10 18:23

不知道你这个方法是不是真的有用呀，但你挺厉害的，能坚持6年了

chenruyi 2010-11-10 19:25

回复 1楼 的帖子

楼主的切身经验，无私分享，值得大家学习。而且鼓励大家多分享这样的好帖子。
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